TRAMPOLINO

 

Lavoro svolto su di un ” Trampolino” elastico che annulla completamente l’impatto sulle articolazioni. Facilita il lavoro del sistema circolatorio e della “pompa linfatica”.
Migliora il sistema cardiovascolare in generale e quello muscolare con un allenamento vario, intenso e dinamico.

Questo Trampolino elastico è diverso da tutti quelli che si trovano in commercio ,  è di media dimensione atto ad ottenere un’assenza di gravità all’apice del salto ed un aumento della forza di gravità durante la fase di atterraggio.

Le forze triple di condizionamento dell’accelerazione, decelerazione e gravità si sommano aumentando l’efficacia dell’allenamento su tutte le cellule del corpo in maniera tale da migliorare la forma fisica più rapidamente.
Addirittura la NASA ha provato: “per livelli pari di battito cardiaco e dispendio di ossigeno, la magnitudine degli stimoli biomeccanici è stata maggiore saltando su un tappeto elastico che correndo su un tapis roulant (Il miglior risultato essendo 68%).

Il trampolino è un ottimo allenamento funzionale e divertente.                          Saltare allena ogni singola cellula del tuo corpo.

Alcuni benefici :
– Aumenta la capacità respiratoria.
– Fa circolare più ossigeno ai tessuti.
– I muscoli lavorano meglio muovendo i fluidi attraverso il corpo per alleggerisce il carico del cuore.
– Tende a ridurre il livello a cui la pressione arteriosa aumenta durante lo sforzo.
– Allontana l’incidenza delle malattie cardiovascolari.
– Aumenta l’attività funzionale del midollo osseo rosso nella produzione di piastrine.
– Aiuta la circolazione linfatica, così come il flusso nelle vene
– Abbassa la frequenza cardiaca a riposo.
– Abbassa i livelli elevati dei trigliceridi e del colesterolo.
– Stimola il metabolismo.
– Promuove lo sviluppo e la riparazione delle cellule.
– Attiva il sistema ghiandolare, particolarmente la tiroide.
– Aumenta le riserve alcaline del corpo.
– Chimicamente stimola il potenziale delle cellule del corpo.
– Aiuta la resistenza corporea e l’efficienza fisica.
– Aumenta i processi di eliminazione e di digestione.
– Aiuta al rilassamento e a sonno migliore e più facile.

 

 

 

Informazione CLUB

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